СЕДМИЧЕН БЮЛЕТИН 10.05.2018

0

Здравейте,
Това е Вашата седмична порция информация, новини и интересни факти за и около нашето си бягане.

В този бюлетин допълваме графика с „дежурствата“ на Допелхерц и завършваме с интервто 5камаран на седмицата, този път с една татарка, но родена в Узбекистан, вижте:

Няма нищо по красиво от „Плана“ през м. май! Откриващата се панорама към трите планини: Витоша, Рила и Стара Планина, заслужено отрежда „Плана“ на първото място в класацията измежду всички наши XL трасета. Заравненото и обширно било (плато), на височина 1250 м в землището на с. Плана, предоставя невероятни условия за бягане и спорт.

Леко и приятно, трасето е подходящо за най-широк кръг състезатели и любители на съботните ни 5 км бягания.

Къса 1 обиколка 5.5 км/ Средна 2 обиколки 11.0 км/ XL 3 обиколки 16.5 км

Всичко за това Състезание, ТУК
Награден фонд, ТУК
Директна регистрация, ТУК

*Не забравяйте: участвайки на XLkmrun, вие помагате 5kmrun да го има всяка събота в София (Южен и Западен парк), Варна, Бургас и Пловдив, благодарности:)

Динамичен и забавен, този формат щафета, ще ви разбие!

Предаване на щафетна палка (2 души в отбор х 3 обиколки за всеки един учстник х 2,6 км), както следва: три щафетни кръга за 2-та участници в двойката или 1-ви пост бяга една 2.6 км обиколка – предава на 2-ри пост, който бяга своята 2.6 км обиколка: това представлява един кръг и така общо три пъти си разменят палката за достигането на 7,8 км сумарна дистанция за всеки един от тях или общо 15,6 км за двойката.
РЕГИСТРАЦИЯ и още инфо:

МАСИРАНА ДОПЕЛХЕРЦ ПОДКРЕПА НА ФИНАЛА

Кога?

12 май в Южен парк София на бягането с Пейсърите!

19 май в Западен парк София и Гребната база в Пловдив на Бягането по двойки

Тези от вас, които са бягали със „силата на две сърца“ знаят, че на финала ги очакват две усмихнати и много щедри девойки от екипа на Допелхерц.

Витамини, минерали и енергия, какво по хубаво нещо от това, да се освежиш след бягането?

Ще опитате:
Допелхерц Енерджи Старт; Допелхерц Актив витамини А – Я депо; Допелхерц актив Колаген за Стави, Допелхерц актив Магнезий с Витамини С + Е

И така, комплиментите са от Допелхерц, а усмивките от вас, очакваме ви:)

ПРЕДСТОЯЩО, ВАЖНО И НАКРАТКО:


РАЗГЛЕДА ЛИ НАШИЯТ ФЕН МАГАЗИН?

За тези, които искат да ни подкрепят? Можете да го сторите по няколко начина:

1/ Покупка от нашият Фен магазин с логото на 5kmrun или

2/ Като се запишете за участие на някой от следващите ни XLkmrun състезания, както и
3/ Може да дарите скромна сума чрез Дарителският ни бутон Donate, вграден във футъра на всяка страница на сайта www.5kmrun.bg

Списък на Дарителите тук.

Как да дарите и повече инфо тук, (виж последният въпрос на колоната)!

Искаме специално да Благодарим на всички, които ни подкрепиха по някои от тези изброени начини и предварително на тези, които възнамеряват да го сторят!

Какво е това? 2 км бягане за деца от 4 до 14 г. в Южен парк. Доведете ги на тяхното си бягане.
От м. април 2018, Детското ни бягане се провежда ВСЯКА събота!

*За всяко едно бягане ТЪРСИМ ДОБРОВОЛЦИ! Очакваме и родители доброволци, да се включат най-активно в нашата организация!


„5КАМАРАН НА СЕДМИЦАТА“:

ИмеAлвира Даминова от дом парк Бургас

Възраст: 36 г.

Професия/ работа: Рецепционист във фитнес и спа център „Атлантис“

Брой бягания: 53

Представи се, кажи нещо за себе си? Татарка съм, но родена в Узбекистан. Имам 2 деца и живея в Бургас вече 4 години...

Вижте цялото интервю на Алвира:

КЛИКНИ ТУК

Георги Станоилов

Георги Станоилов

Администратор at info-5kmrun.bg
Жоро е основател на 5kmrun.bg.
Смята, че страстта към спорта трябва да се поощрява и споделя... Това е и причината всяка събота да е там - на старта:)
Георги Станоилов

Latest posts by Георги Станоилов (see all)

Share.

About Author

Жоро е основател на 5kmrun.bg. Смята, че страстта към спорта трябва да се поощрява и споделя... Това е и причината всяка събота да е там - на старта:)

НАПИШИ КОМЕНТАР