СЕДМИЧЕН БЮЛЕТИН 13.09.2018

0

Здравейте,
Това е Вашата седмична порция информация, новини и интересни факти за и около нашето си бягане.

В този бюлетин официално даваме начало на регистрация на отборите за есенното издание на XL щафетата и завършваме с рубриката „5камаран на седмицата“, действаме:

Основен партньор на нощното бягане е Sport Box и както винаги, инициативата ще бъде насочена за информираност и създаване на по-добри и безопасни условия за спорт и бягане в тъмната част на денонощието.
Повече за НощнотоТУК:


4 ДУШИ Х 3 ОБИКОЛКИ Х 2,5 КМ

Супер динамично от самото начало до край, отборното състезание, ще донесе много настроение и ентусиазъм, емоция на мах!

Кога: 07.10.2018 г. от 10:00 ч.
Къде: Парк Дворец Врана
Как: Отбори от по 4 души с минимум един участник от противоположния пол
Трасе и дистанция: една обиколка от 2,5 км по най-живописната централна алея на парка (50/50 асфалт и почвен път)
Какво: Предаване на щафетна палка (4 души х 3 обиколки х 2,5 км), както следва: три пълни щафетни кръга за 4-те поста или с други думи – Първи пост след една обиколка от 2,5 км предава на Втори, после Трети и Четвърти. Четвърти пост предава отново на Първи за втора обиколка, Първи на Втори пост за втора и така общо три предавания (кръга), до финал на Четвърти пост и неговата трета обиколка.

В крайна сметка, всеки участник ще избяга 7,5 км (3 пъти по 2,5 км), но с пауза между трите му бягания, до изреждане на неговите съотборници или общата дистанция на отбора е 30 км!

Още инфо и РЕГИСТРАЦИЯ:

Всички снимки от миналогодишната щафета:

СЕДМИЦА НА ВЕЧЕРНИТЕ 5 КМ БЯГНИЯ С МИНЕРЛНА ВОДА БАНКЯ – ЕСЕН

от 17 септември (понеделник) до 21 септември (петък) 2018 г.

В рамките на тези пет дни (всяка вечер) от 19:00 ч., ще бягаме по традиционното ни 5kmrun трасе в Южен парк!

Идеята:
Заедно с партньорите ни минерална вода Банкя искаме да насърчим нашите съботно-сутрешни участници на 5kmrun да открият възможността за бягане и през делничните дни. Каним всеки един желаещ да опита поне един делнично-вечерен крос!
Семпла и стегната организация в рамките на 45 мин., бягаме за удоволствие и тонус след края на работния ден 🙂

Повече инфо на тази секция на сайта на 5kmrun:

ПРЕДСТОЯЩО, ВАЖНО И НАКРАТКО:

  • 15 септ 10:00 ч.: София Южен парк: NN Kids Run – бягане само за деца от 4 до 14 год. възраст. Допълнителни награди;
  • 15 септ 9:00 ч.: Бургас – Бягане с Допелхерц;
  • 17-21 септ. 19:00 ч.: София Южен парк: Седмица на вечерните бяганияс минерална вода Банкя – есенно издание
  • 29 септ. 20:30 ч. (събота): Южен парк София и Морска градина Бургас – „Sport box Night Run 2018“ в едно с „VIVACOM Отборно“;
  • 7 окт. 10:00 ч. (неделя): „VIVACOM XL Щафета“ в Парк Дворец Врана!
  • 20 окт. 20:30 ч. (събота): Варна и Пловдив – „Sport box Night Run 2018“.

РАЗГЛЕДА ЛИ НАШИЯТ ФЕН МАГАЗИН?

За тези, които искат да ни подкрепят?  Можете да го сторите по няколко начина:

1/ Покупка от нашият Фен магазин с логото на 5kmrun или

2/ Като се запишете за участие на някой от следващите ни XLkmrun състезания, както и
3/ Може да дарите скромна сума чрез Дарителският ни бутон Donate, вграден във футъра на всяка страница на сайта www.5kmrun.bg

Списък на Дарителите тук.

Как да дарите и повече инфо тук, (виж последният въпрос на колоната)!

Искаме специално да Благодарим на всички, които ни подкрепиха по някои от тези изброени начини и предварително на тези, които възнамеряват да го сторят!

Back to school & NN Kids Run 
Само на това бягане, по случай първият учебен ден, на финала децата ще ги зарадваме с много лакомства, както и с допълнителни подаръци, подсигурени от нашите партньори NN, Harmonica, Престиж и Cappy 

Какво е това? 2 км бягане за деца от 4 до 14 г. в Южен парк. Доведете ги на тяхното си бягане.
От м. април 2018, Детското ни бягане се провежда ВСЯКА събота!

*За всяко едно бягане ТЪРСИМ ДОБРОВОЛЦИ! Очакваме и родители доброволци, да се включат най-активно в нашата организация!

Тази събота ще зарадваме всички деца финиширали в детското бягане с нахутени пръчици Smiles от harmonica.  Усмивките са направени само от ориз, нахут и сол или кокосово масло и са супер вкусни и хрупкави за още повече усмивки на финала. Научи повече за Smiles 

5 години 5kmrun – едно интервю „в дълбочина“.

По инициатива на Българско Национално Радио за идеята, същността и смисъла на 5 км съботни бягания у нас.
Разговор на журналиста Миглена Иванова с Гл. организатор на 5kmrun Георги Станоилов в ефира на БНР: http://bnr.bg/post/101017848/maniata-5kmrun-zavlada-balgaria


„5АМАРАН НА СЕДМИЦАТА“:

ИмеСадко Писин

Възраст: 48 г.

Професия/ работа: Лекар

Брой участия: 59 (Бягане 58 / Доброволец 1)

Представи се, кажи нещо за себе си? Роден съм в гр. Кнежа, но от 4 години съм в София. Имам 2 деца, а моята спътничка в живота е Кремена Кънчева, която е редовен участник в 5kmrun и основен „виновник“ да сме част от тази прекрасна идея…

Какво още ще каже в своя „защита“ Садко, вижте в цялото му интервю:

КЛИКНИ ТУК

Георги Станоилов

Георги Станоилов

Администратор at info-5kmrun.bg
Жоро е основател на 5kmrun.bg.
Смята, че страстта към спорта трябва да се поощрява и споделя... Това е и причината всяка събота да е там - на старта:)
Георги Станоилов

Latest posts by Георги Станоилов (see all)

Share.

About Author

Жоро е основател на 5kmrun.bg. Смята, че страстта към спорта трябва да се поощрява и споделя... Това е и причината всяка събота да е там - на старта:)

НАПИШИ КОМЕНТАР