СЕДМИЧЕН БЮЛЕТИН 22.11.2018

0

Здравейте,
Това е Вашата седмична порция информация, новини и интересни факти за и около нашето си бягане.

В този бюлетин ще обявим датата на традиционното ни Коледно хоро и завършваме с интервюто „5камаран на седмицата“, вижте:

Запиши се за XL Северен парк 02.12.2018 г.

Вече си е традиция, да затваряме състезателната XL година в Северен парк. По това време на годината (със сняг или без сняг), без денивелация, това трасе е от ниска степен на сложност и е подходящо за всякакъв кръг участници.

Авторство на Росен Лилов, дължината на обиколката му е 6 км (40/60 асфалт срещу почвен път), съответно 12 км в две обиколки за средната дистанция и имаме едни 18 км за най-издръжливите, които ще го въртят 3 пъти!

И така, Индивидуално и VIVACOM Отборно, започваме декемврийските празници от XL Северен парк!
РЕГИСТРАЦИЯ:
*Не забравяйте: участвайки на XLkmrun, вие помагате 5kmrun да го има всяка събота в София, Варна, Бургас и Пловдив, благодарности:)

„ГОЛЯМОТО КОЛЕДНО ХОРО 2018“

За Южен парк вече си е традиция след бягането в дните преди Коледа на финала да се извиват кръшни български хора. Бегачите се оказаха и добри танцьори. 2017-та надградихме събитието: за загрявка преди старта в Южен парк разучавахме едни от най-известните хорá – Право и Дунавско хоро. Миналата година хорце тропнаха също в Западен парк и Бургас.

Тази година разширяваме периметъра и организираме на 15 декември Голямото Коледно хоро на 5kmrun едновременно на всички трасета – Южен и Западен парк в София, Варна, Бургас и Пловдив.

Какво ще се случва на 15 декември? 
От 9:30 преди старта, започва загрявката с Урок по български хорá. Наши бегачи (изявени танцьори), ще показват стъпките на популярни български хора. В Южен парк ще си припомним Право и Дунавско хоро и след това ще ви покажем как се танцува Еленино хоро. В Западен парк, Варна, Бургас и Пловдив всеки който желае ще може да научи Право и Дунавско хоро.

След финала, около 10:45 започва нашата бегаческа хоротека – ще си припомним наученото преди старта, ще потанцуваме и други известни хорá, а за финал ще има показно от майсторите.

Подготвили сме ви широка палитра от хора: Право хоро, Дунавско хоро, Еленино хоро, Мома Яница, Чичово хоро, Ширто, Джангурица, Щеркольовата и Граовско хоро.

И така на 15 декември ви каним с приповдигнато настроение, с или без китки, калпаци, пояси, навуща и даже носии!

ПРЕДСТОЯЩО, ВАЖНО И НАКРАТКО:

  • 24 ноем. 10:00 ч. София (Южен ИЗападен парк), Варна, Бургас и Пловдив – „Мустак рън 2018
  • 24 ноем. 11:00 ч. София Южен парк: NN Kids Run –  2км бягане само за деца от 4 до 14 год. възраст.
  • 01 дек. 10:00 ч. София (Южен ИЗападен парк), Варна, Бургас и Пловдив – „Аплодирай следващия
  • 01 дек. 11:00 ч. София Южен парк: NN Kids Run –  2км бягане само за деца от 4 до 14 год. възраст.
  • 02 дек. 11:00 ч. София, Северен парк: XL Северен парк:
  • 08 дек. 10:00 ч. София Южен парк: „Бягане на обратно
  • 15 дек. 10:00 ч. София (Южен ИЗападен парк), Варна, Бургас и Пловдив – „Голямото Коледно хоро„.

РАЗГЛЕДА ЛИ НАШИЯТ ФЕН МАГАЗИН?

За тези, които искат да ни подкрепят? Можете да го сторите по няколко начина:

1/ Покупка от нашият Фен магазин с логото на 5kmrun или

2/ Като се запишете за участие на някой от следващите ни XLkmrun състезания, както и
3/ Може да дарите скромна сума чрез Дарителският ни бутон Donate, вграден във футъра на всяка страница на сайта www.5kmrun.bg

Списък на Дарителите тук.

Как да дарите и повече инфо тук, (виж последният въпрос на колоната)!

Искаме специално да Благодарим на всички, които ни подкрепиха по някои от тези изброени начини и предварително на тези, които възнамеряват да го сторят!

Какво е това? 2 км бягане за деца от 4 до 14 г. в Южен парк. Доведете ги на тяхното си бягане.
От м. април 2018, Детското ни бягане се провежда ВСЯКА събота!

*За всяко едно бягане ТЪРСИМ ДОБРОВОЛЦИ! Очакваме и родители доброволци, да се включат най-активно в нашата организация!


„5КАМАРАН НА СЕДМИЦАТА“:

ИмеЮлияна Спасова

Възраст: 38 г.

Професия/ работа: Консултант придобивки и възнаграждения в международна ИТ компания.

Брой бягания: 51

Представи се, кажи нещо за себе си? Казвам се Юлияна и съм на 30++ (не се чете) години. Спортът винаги е бил неизменна част от живота ми, независимо под каква форма. Практикувам всичко от йога до кросфит, без предрасъдъци и задръжки…

Какво още ще ни каже Юлето, вижте в цялото й интервю:

КЛИКНИ ТУК

Георги Станоилов

Георги Станоилов

Администратор at info-5kmrun.bg
Жоро е основател на 5kmrun.bg.
Смята, че страстта към спорта трябва да се поощрява и споделя... Това е и причината всяка събота да е там - на старта:)
Георги Станоилов

Latest posts by Георги Станоилов (see all)

Share.

About Author

Жоро е основател на 5kmrun.bg. Смята, че страстта към спорта трябва да се поощрява и споделя... Това е и причината всяка събота да е там - на старта:)

НАПИШИ КОМЕНТАР