СЕДМИЧЕН БЮЛЕТИН 11.05.2023

Здравейте,

Това е Вашата седмична порция информация, новини и интересни факти за и около нашето си бягане.

С помощта на нашите спонсори:

Бягай 5kmrun селфи всеки ден!

Участвай в седмичната ни офлайн, безплатна, 5 км класация!

24 часа на ден/ 7 дни от седмицата: всеки желаещ, индивидуално пробягва дистанция от мin. 5 км (мах. без ограничение в км) на избрано от него трасе и самостоятелно качва своя резултат на сайта на 5kmrun! А всяка последна седмица на месеца и Отборно.

Научете повече:

Освен в Приложението, седмичната селфи класация, може да се следи на сайта и тук:

ПОКАНА за Отборно участие на “Runathon Sofia 2023”!

Като един от 8 Посланици, наред с Милица Мирчева, Шабан Мустафа, Евгени Игнатов, Християн Стоянов, Весо Цинзов, Красимира Чахова и Татяна Георгиева и аз Георги Станоилов, отправям ПОКАНА към всички наши 5kmrun участници и капитани на отбори, да се включим под флага на 5kmrun и да съставим 18 наши отбори за участие в тази инициатива с международно участие!

КАНИМ, да съставим отбори от всички наши градове и сателити!

Такса? Безплатно, няма такса за участие!

Отделно, всички участници от първите 18 регистрирани отбори под “нашия 5kmrun флаг”, ще получат специален комплимент от ABOPharma, компанията, която води нашите Отборни бягания!

Наградите за нашите първи 18 отбори за всеки един съотборник:

• Магнезий 1000 Ликуид – висока доза течен магнезий с два завладяващи вкуса на ягода и
  портокал. За тонус, енергия и мускулно възстановяване.
• AboCelux / Абоцелукс – комбинация от Витамин Ц и Цинк. Повишава имунитета и намалява
  чувството на отпадналост и умора.
• Hayde /мостра/ – течен органичен германий – насища клетките и тъканите с кислород и осигурява мощен енергизиращ ефект.

Кога и Къде? 01 октомври 2023 г. пред НДК – София

Какво? Три отборни дисциплини:

5 и 10 км отборно бягане – общ старт за всички съотборници – както е нашият регламент на отборните на 5kmrun;

20 км щафета (4х5км) – 5км на пост с предаване на щафетна палка.

Как? Всеки отбор от 4 участници (2 жени и 2 мъже), условието е двама от тях, да бъдат 20-40 год. и двама над 40 год.

Трасе? 2,5 км около НДК София

Организатор? Асоциация “Спорт в свободното време”, финансирано по програма „Еразъм+“ на Европейски съюз.

За какво е това? Идеята на RUNATHON е да насърчи хората от всякакви поколения, полове и физическа кондиция от 11 държави-членки на ЕС да тичат редовно. Популяризиране на бягането като любителски и отборен спорт, който може да създаде връзка между различни поколения, да има значителни физически, психически и социални ползи за активния живот на хората от всички възрасти.

Всичко за “Runathon Sofia 2023”

РЕГИСТРАЦИЯ НА ОТБОР:

Благодарности,

Георги Станоилов

---

Благотворително Бягане за майките на Пловдив 2023!

Един път в годината, бягаме благотворително и събираме средства за нашите майки и деца! Тази година, това ще бъде на 3 юни, 9:00 ч. едновременно София (Южен и Западен парк), Морските градини на Варна и Бургас, Гребен канал Пловдив, както и в нашите официални сателити.

Каузата:

Със събраните средства от тази кампания, ще се закупи специализирана медицинска апаратура за акушеро гинекологичното отделение АГО „Весела“ към общинската болница МБАЛ „Свети Мина“, гр. Пловдив. Toва е единственият общински родилен дом в Пловдив, в окаяно състояние е и се работи със стара апаратура. На година има между 300-350 раждания и около 900 души минават на преглед.

Нашата цел е да съберем 21,724 лв. – Операционна маса 8,976 лв., Операционна лампа 9,768 лв., Перфузор 996 лв. и Пациентен монитор 1,984 лв.

Как ще се даряват средствата и всичко за тази кампания, тук:

---

Тичай, за да помогнеш!

Run2gether България се завръща за своето 6-то издание, което ще се проведе на 27.05.2023, като отново Старт/Финал зоните ще бъдат на Национален дворец на културата (НДК). Благотворителното бягане има за цел да включи и мотивира хората с различни възможности да водят по-активен и здравословен начин на живот, както и да ги стимулира да търсят нови възможности. Всеки записал се участник трябва да бъде готов да подкрепи останалите по трасето.

Дистанция: 5км. Старт от НДК – Обиколка през Южен парк 2  – Финал на НДК.

Кауза: Подпомагане на Кариерният център „JAMBA – Хъб на възможностите“, в предоставянето на повече регулярни адаптирани обучения на младежи с различни възможности.

 – 10:30 ч. финално получаване на стартови пакети;

 – 11:00 ч. официален старт на бягането.

За всички които искат да подкрепят каузата на Run2gether, но нямат възможност да се включат на място в деня на събитието се предлага възможност и за виртуално бягане.

ВСИЧКО ЗА ТОВА СЪБИТИЕ: https://run2gether.eu/

РЕГИСТРАЦИЯ: https://epaygo.bg/2472233861

Let’s Run2gether!

ПРЕДСТОЯЩО, ВАЖНО И НАКРАТКО

8 – 14 май – 5kmrun Selfie седмица с Дефендил и Розакта – тече в момента;

13 май 09:00 ч. Южен парк и Западен парк – „Бягане на обратно“, Варна, Бургас и Пловдив – редовно

13 май 10:00 ч. Южен парк – 2км Kids Run – 2 км бягане само за деца от 4 до 14 г.

15 – 21 май – Селфи седмица с Допелхерц

14 май 10:00 ч. – XL Плана 2023, запиши участие:

27 май 10:00 ч. Варна – 2км Kids Run – 2 км бягане само за деца от 4 до 14 г.

3 юни 09:00 ч. Южен парк и Западен парк, Варна, Бургас и Пловдив – „Дари времето си на 5kmrun 2023“ – благотворително бягане

3 окт. 09:00 ч. НДК София – Runathlon Sofia 2023 – Запиши отбор от 5kmrun

САТЕЛИТИ 5kmrun

13 май 09:00 ч. Сателит Търговище: парк “Борово око“, Старт – Финалната зона е пред Художествената галерия „Никола Маринов“- Селфи отчитане на резултатите;

Временно е прекратено, поради ремонт в парка! Сателит Димитровград: парк “Марица“, Старт – Финалната зона е входа на парка.- Селфи отчитане на резултатите;

13 май 09:00 ч. Сателит Сливен: Старт – Финалната зона е пред лекоатлетическа зала „Васил Левски“- Селфи отчитане на резултатите;

14 май (неделя) 9:00 ч. Сателит Несебър: Нов град, северната крайбрежна алея, под х-л „Парадизо“, ул. „Хан Крум“ 46 – Селфи отчитане на резултатите;

13 май  8:30 ч. Сателит Шумен: на шуменското плато – Селфи отчитане на резултатите;

14 май  (неделя) 9:00 ч. Сателит Благоевград – Селфи отчитане на резултатите;

14 май  (неделя) 9:00 ч. Сателит Разград със Зелена стъпка: Градски парк – Разград, стартът е пред Ронда – Селфи отчитане на резултатите.

13 май 09:00 ч. Сателит Монтана: Старт / Финал зоната е пред паметника на площад Жеравица, а трасето преминава през парк Монтанезиум – Селфи отчитане на резултатите.

14 май  (неделя) 9:00 ч. Сателит Ямбол: Старт / Финал зоната е пред спортна зала ”Диана” – Селфи отчитане на резултатите.

Селфи седмица с Defendyl

ТЕЧЕ В МОМЕНТА…

Бягай, сваляй телесна маса и качвай селфи резултат. Понеделник с Мedis Pharma теглим седем печеливши!

Започни от днес със Селфи!

Поръчай от Фен магазина и подкрепи!

Разгледай нашите спортни артикули с бранда на 5kmrun, харесай нещо и си поръчай екип, така помагаш на бранда – помагаш и на 5kmrun!

Както знаете, покупките се извършват директно от специализираният сайт за професионална спортна екипировка на BRYZOS/ секция 5kmrun:

Поръчката е в рамките на три работни дни, освен това поддържаме готови наличности на склад.

*Не забравяйте, с покупките на наши фен стоки, вие подпомагате бранда и каузата на 5kmrun, благодарности и приятно пазаруване 🙂

За тези, които искат да ни подкрепят? Можете да го сторите по няколко начина:

1/ Стани патрон на 5kmrun с еднократна сума от 24 лв. в брой или по банка, или дарявай на месечни вноски по 1 eur през PayPal:

2/ Покупка от нашият Фен магазин с логото на 5kmrun или

3/ Като се запишете за участие на някой от следващите ни XLkmrun състезания, както и

Списък на Дарителите: https://5kmrun.bg/dariteli/list

Искаме специално да Благодарим на всички, които ни подкрепиха по някои от тези изброени начини и предварително на тези, които възнамеряват да го сторят!

Нашите патрони от изминалата седмица:

• 22426 Роман Ников 2023-05-11
• 9951 Росилина Хесапчиева 2023-05-06

Нашите искрени благодарности за подкрепата!

2 Km Kids Run

Какво е това? 2 км бягане за деца от 4 до 14 г. в Южен парк. Доведете ги на тяхното си бягане.

От м. април 2018, Детското ни бягане се провежда ВСЯКА събота!

*За всяко едно бягане ТЪРСИМ ДОБРОВОЛЦИ! Очакваме и родители доброволци, да се включат най-активно в нашата организация!

А Детското 2 км бягане в гр. Варна е всяка последна събота от месеца!

„5KMRUN НА СЕДМИЦАТА“

Име: Христо Иванов

Баркод ID: 26915

Възраст: 32 г.

Професия/ работа: Граничен полицай

Брой бягания: 8

Представи се, кажи нещо за себе си? Казвам се Христо Иванов. На 32 години съм, от Созопол. По професия съм граничен полицай, но спортът е моето призвание и начин живот. Закърмен съм с него. Той ме научи на дисциплина и постоянство. Именно на него дължа хъса и енергията да преследвам целите си…

Вижте цялото интервю на Христо:

Нашите благодарности.

Ние имаме обещание и ангажимент 5kmrun, да бъде безплатен за всички и завинаги. Но нашият растеж и съществуване изискват значителна финансова подкрепа от спонсори (физически лица и най-вече компании), за да продължим да поддържаме 5kmrun безплатно.

Това е и една от причините, да ви изпращаме този бюлетин, който освен всичко включва реклама и съдържание от нашите доверени спонсори и партньори. Самият факт, че вие сте получили този имейл, значи, че допринасяте за бъдещото развитие и устойчивост на 5kmrun.

Ние наистина оценяваме вашата подкрепа и разбиране, благодарности.