Здравейте,
Това е Вашата седмична порция информация, новини и интересни факти за и около нашето си бягане.
С помощта на нашите спонсори:
Бягай 5kmrun селфи всеки ден!
Участвай в седмичната ни офлайн, безплатна, 5 км класация!
24 часа на ден/ 7 дни от седмицата: всеки желаещ, индивидуално пробягва дистанция от мin. 5 км (мах. без ограничение в км) на избрано от него трасе и самостоятелно качва своя резултат на сайта на 5kmrun! А всяка последна седмица на месеца и Отборно.
Освен в Приложението, седмичната селфи класация, може да се следи на сайта и тук:
XL Северен парк предстои!
Вече си стана традиция, да приключваме XL календара в Северен парк.
По това време на годината с или без сняг в съчетание с нулевата денивелация, това трасе е подходящо за най-широк кръг участници.
В съавторство на Росен Лилов и 5kmrun, дължината на обиколката му е 6 км (40/60 асфалт срещу почвен път), съответно 12 км в две обиколки за средната дистанция и имаме едни 18 км за най-издръжливите, които ще го въртят 3 пъти!
И така, Индивидуално и VIVACOM Отборно, започваме декемврийските празници от XL Северен парк!
*Не забравяйте: участвайки на XLkmrun, вие помагате 5kmrun да го има всяка събота София, Варна, Бургас и Пловдив, благодарности:)
Ново отчитане на брой бягания за юбилейната тениска!
След дълга дискусия и гласуване в групата на Патроните на 5kmrun, се взе решение: считано от 1 януари 2022 г., променяме досегашната стъпка (достигнат брой бягания) 50-100-250-500-1000 за получаване юбилейна тениска Почетен легионер и се въвежда ново отчитане на брой бягания, а именно:
10 (Млад легионер) – 50 – 100 – 200 – 300 – 400 – 500 – 600 и тн
С други думи, след 50, всеки следващ майлстоун е през 100 бягания!
Основен мотив за промяната и изборът на тази стъпка е наличието на потребност във времето за по-често признание за постоянство и чест в едно с намаляване на мотивация и стимул за редовност, след достигане на 250 бягания и още повече след 500!
Обяснението: 100 бягания се постигат за две години и това е съвсем достойно откъм брой и време, но колко души успяват да го постигнат? Обикновено черната 100-тица се взима (60-70%), между две години и половина, та до три, три и нещо! В този случай поредицата 50, 100, 200, 300 и тн е съвсем подходяща, нещо повече: много удобна за смятане и семпла за визуализиране!
Какви още важни решения взехме във връзка с новата визия и срока за получаване на безплатни юбилейни тениски, НАУЧЕТЕ СЕГА:
На Мустак рън 2021 само с истински мустаци!
Да припомним: изначалната идея на това бягане винаги е била, в месеца на борбата с мъжките болести, да се обърне внимание и да се въздейства на мъжете, да правят всяка година профилактичен преглед за навременно установяване на рака на простатата и въобще цялостното внимание към мъжкото здраве!
ЗАЩО бягаме с истински мустаци, НАУЧИ ПОВЕЧЕ:
10 км на 5kmrun
10 км на 5kmrun!
БЕЗ ТАКСА УЧАСТИЕ!
По предложение на Иво Атанасов, в седмицата на Thanksgiving 25 ноем. – Ден на благодарността или Thanks = Ten kilometers, ви каним на една пробна, класическа десетка във формат нещо между 5kmrun и XLkmrun, а именно:
Тече нашата Селфи седмица с Jamieson!
15 – 21 ноември!
Бягай до края на тази седмица на твоето си любимо трасе. Навърти една петица поне или колкото ти държат краката, а след края на тренировката, сам качи своя резултат в нашата класация!
Много е лесно, виж как: https://info.5kmrun.bg/5kmrun-
Десет селфи участници, ще спечелят готини награди от Допелхерц, кои ще са късметлиите, ще разберем понеделник ‘:)
Следи си текущата надпревара: https://5kmrun.bg/selfie/ofc
ПРЕДСТОЯЩО, ВАЖНО И НАКРАТКО
15 – 21 ноем. – 5kmrun Selfie седмица с Допелхерц – тече в момента;
20 ноем. 11:00 ч. София Южен парк – 2км Kids Run – 2 км бягане само за деца!
22 – 28 ноем. – 5kmrun Selfie – Индивидуално и Vivacom Отборна седмица;
21 ноем. 11:00 ч. София – XL Бонсови поляни 2021 – запиши участие:
27 ноем. 10:00 ч. София – Южен парк, 10 км на 5kmrun – запиши участие:
27 ноем. 10:00 ч. София Южен и Западен, Варна, Бургас и Пловдив – Мустак рън 2021 с истински мустаци;
27 ноем. 11:00 ч. Варна – 2км Kids Run – 2 км бягане само за деца от 4 до 14 г.;
05 декем. 11:00 ч. София – XL Бонсови поляни 2021 – запиши участие:
САТЕЛИТИ 5kmrun
20 ноем. 10:00 ч. Сателит Търговище: парк “Борово око“, Старт – Финалната зона е пред Художествената галерия „Никола Маринов“- Селфи отчитане на резултатите;
20 ноем. 10:00 ч. Сателит Димитровград: парк “Марица“, Старт – Финалната зона е входа на парка.- Селфи отчитане на резултатите;
20 ноем. 10:00 ч. Сателит Сливен: Старт – Финалната зона е пред лекоатлетическа зала „Васил Левски“- Селфи отчитане на резултатите;
20 ноем. (събота) 15:30 ч. Сателит Несебър: Нов град, северната крайбрежна алея, под х-л „Парадизо“, ул. „Хан Крум“ 46 – Селфи отчитане на резултатите;
20 ноем. 8:30 ч. Сателит Шумен: на шуменското плато – Селфи отчитане на резултатите;
20 ноем (събота) 10:00 ч. Сателит Благоевград – Селфи отчитане на резултатите;
21 ноем. (неделя) 10:00 ч. Сателит Разград със Зелена стъпка: Градски парк – Разград, стартът е пред Ронда – Селфи отчитане на резултатите.
Видяхте ли новата колекция на клинове във фен магазина?
Най-новата ни визия на спортни артикули с бранда на 5kmrun вече е налична! Освен това сме ви подготвили и изцяло нов продукт: термо блуза с дълъг ръкав!
Както знаете, покупките се извършват директно от специализираният сайт за професионална спортна екипировка на BRYZOS/ секция 5kmrun:
Поръчката е в рамките на три работни дни, освен това поддържаме готови наличности на склад.
*Не забравяйте, с покупките на наши фен стоки, вие подпомагате бранда и каузата на 5kmrun, благодарности и приятно пазаруване 🙂
За тези, които искат да ни подкрепят? Можете да го сторите по няколко начина:
1/ Стани патрон на 5kmrun и дарявай по 1 eur на месец:
2/ Покупка от нашият Фен магазин с логото на 5kmrun или
3/ Като се запишете за участие на някой от следващите ни XLkmrun състезания, както и
4/ Може да дарите еднократна сума чрез Дарителският ни бутон Donate, вграден във футъра на всяка страница на сайта www.5kmrun.bg
Списък на Дарителите тук.
Как да дарите и повече инфо тук, (виж последният въпрос на колоната)!
Искаме специално да Благодарим на всички, които ни подкрепиха по някои от тези изброени начини и предварително на тези, които възнамеряват да го сторят!
Нашите патрони от измналата седмица:
- 12994 /Николай Диканчев/ 15 ноем. 2021
- 21855 /Венцислав Тренчев/ 15 ноем. 2021
Нашите искрени благодарности за подкрепата!
2 Km Kids Run
Какво е това? 2 км бягане за деца от 4 до 14 г. в Южен парк. Доведете ги на тяхното си бягане.
От м. април 2018, Детското ни бягане се провежда ВСЯКА събота!
*За всяко едно бягане ТЪРСИМ ДОБРОВОЛЦИ! Очакваме и родители доброволци, да се включат най-активно в нашата организация!
Детското 2 км бягане и в гр. Варна!
Вече всяка последна събота на месеца, след Отборното на възрастните, децата от 4 до 14 г., ще участват в тяхно си бегаческо събитие и във Варна. Следващото бягане е 27 ноември!
„5KMRUN НА СЕДМИЦАТА“
Баркод ID: 19662
Възраст: 18 г.
Професия/ работа: Ученик последна година
Брой участия: 76 (Бягане 73 / Доброволец 3)
Представи се, кажи нещо за себе си? Казвам се Александрина с някой от вас се познаваме, а с други не. Тези които ме познават знаят, че имам различни интереси, голяма част от тях са свързани със спорта, а други не точно, да кажем, че обичам да знам малко повече от останалите, уча много, бягам не малко и през свободното си време се чудя какво да правя с живота си…
Вижте цялото интервю на Алекс:
Нашите благодарности.
Ние имаме обещание и ангажимент 5kmrun, да бъде безплатен за всички и завинаги. Но нашият растеж и съществуване изискват значителна финансова подкрепа от спонсори (физически лица и най-вече компании), за да продължим да поддържаме 5kmrun безплатно.
Това е и една от причините, да ви изпращаме този бюлетин, който освен всичко включва реклама и съдържание от нашите доверени спонсори и партньори. Самият факт, че вие сте получили този имейл, значи, че допринасяте за бъдещото развитие и устойчивост на 5kmrun.
Ние наистина оценяваме вашата подкрепа и разбиране, благодарности.
Георги Станоилов
Смята, че страстта към спорта трябва да се поощрява и споделя... Това е и причината всяка събота да е там - на старта:)
Latest posts by Георги Станоилов (see all)
- Дарителска кампания за Бай Любен 2023 - 6 декември, 2023
- 5 любопитни факта за сателит Шумен! - 16 ноември, 2023
- XL Северен парк 2023 - 14 ноември, 2023
