Професия/ Работа? Работя като авиометеоролог на летището в София.
Представи се, кажи нещо за себе си? Родена съм в Самоков, но по-голямата част от живота си съм прекарала в Бургас. Там се омъжих, родих 2 прекрасни деца и се влях в обществото на 5kmrun.
От кога бягаш? Бягам от юношеските си години, но не бе редовно и не го чувствах, като необходимост. По-късно, преди около 25 години започнах да бягам всяка сутрин преди работа край морето. Беше прекрасно всеки ден да поемаш с всичките си сетива силата на събуждащия се ден, шума на морето и слънцето, което изплува над водата. Усещах как краката ми укрепват и разстоянията, които ми се струваха фантастични стават все по-близки.
Как се реши да започнеш да бягаш на 5kmrun? Регистрирах се 5kmrun веднага щом разбрах, че е организирано в Бургас. Възможността да бягам с други бегачи е силно мотивираща. Във веселото бъбрене за маратонки, разстояния и биричка неусетно установяваш, че си направил “PB=Personal best”. Разликата между това да бягам сама или да съм в група е огромна.
Искам да разкажа, за едни от първите си бягания на 5kmrun, за да предпазя други бегачи от моите грешки. Беше лятото на … Тръгвам по надолнището на Пантеона в Бургас и се раздавам на макс, бягам втора от жените и това ми доставя удоволствие, въпреки моите 50 години се чувствам млада и силна. Изведнъж някъде след третия километър усещам остра болка в бедрото отзад. Наложи се да спра и куцукайки да измина останалото разстояние. Оказа се скъсан мускул и после месеци без тренировки.
Когато докторът ме попита как загрявам преди такова бързо бягане, аз отговорих, че тичам малко преди това. Бях случила на спортен лекар, който възкликна: “Как така загряваш за бягане с бягане!” Започнах да се интересувам от загрявката и да не я подценявам. Скоро разбрах, че същото се отнася и за разтягането след бягане.
Как 5kmrun промени твоето бягане? Бягането на 5kmrun е най-приятното бягане, което събира съмишленици, създава приятелства, а в същото време подобрява и развива физическата форма. То е моята тренировка за скорост, която правя с възможно най-избраното общество. 5kmrun определено ме направи по-бърза.
Къде би ти се искало или плануваш, да пробягаш едно 5kmrun Selfie? Много ми се иска да пробягам едно 5kmrun Selfie по Великата Китайска стена. Бях се записала да участвам в маратона, който се организира там, но го анулираха поради Ковид пандемията.
Ако ти си Главния организатор на бягането следващата седмица, какво би променилa? Аз бягам 5kmrun предимно в Бургас и по-рядко в Южния парк в София. И на двете места маршрутите са много добре премислени, фотографите и организаторите са най-милите и ценни хора, които те карат да се чувстваш специален. Цялата организация на мероприята е супер!
Може би щях да обърна повече внимание на правилната загрявка преди бягане и на разтягането след това. Бих организирала кратка обща загрявка преди бягане, която да се води от някой по-опитен бегач. Може и разтягане в края.
Личен успех или постижение с което се гордееш? Радвам се, че въпреки травмите, които съм имала и премеждията през които съм преминала продължавам да тичам.
Щастлива съм, че през 2019 г. осъществих една от най-големите си мечти, да финиширам на Персенк ултра 160км.
Да бъда пример за младите да не се отказват, да не си поставят възрастови граници ме мотивира да продължавам. Не всяко бягане е полет, има и такива, които са истинско изпитание за волята и духа – жега, дъжд и гръмотевици или пък във вцепеняващ студ, но удоволствието че не си се отказал, че си превъзмогнал трудностите и си победил себе си е невероятно!
Искам да разкажа за първото си бягане на Витоша100. Беше 2017 година. Стартирах с минимум дрехи, за да не ми тежи нищо, въпреки прогнозата, че през нощта ще премине студен фронт. Няколко часа след тръгването, което е в полунощ, започна да вали и температурите да падат. Пристигнахме на пункт Чуйпетлово на зазоряване мокри и премръзнали. Доброволците на пункта ни казаха, да не продължаваме, че има опасност от хипотермия. Аз вече я усещах, но желанието ми да продължа бе по-силно от инстинкта ми за самосъхранение. Наоколо само малко от бегачите имаха дъждобрани, повечето бяха като мен по тениски и масово се отказваха. Но един от бегачите привлече погледа ми. Той бе увит с найлони. Попитах го откъде ги е взел. Той ми каза, че продава дъждобрани, но за съжаление не си е взел. Найлоните е взел от опаковките на бананите на пункта. За да го успокоя и аз му признах своята глупост, че съм метеоролог и че съм знаела, че ще имаме лошо време, но въпреки това съм подценила обстановката и надценила възможностите си. Стана смешно. Благодарих му и се огледах около масата с наредените банани. Взех 2-3 найлона, сложих ги на раменете и си увих главата. Финиширах трета от възрастова категория 40+, щастлива че съм успяла да надмогна себе си.
Коя е най-смешната или забавна случка, която те споходи по време на нашите съботни бягания? Всяко бягане на 5kmrun е много приятно и забавно. Хубаво е, когато на празници след бягане играем хорА.
Едно от най-забавните бягания бе със спонсори от Екотой. Бягахме с тематични тениски, бъфове с надпис “Emergency” и замръзвахме приклекнали и надупени пред обективите, позирайки за подходящи за случая снимки. Много тоалетна хартия спечелиха победителите 😉
Последно искам да кажа, че 5kmrun е много повече от бягане. То събира съмишленици, създава приятелства, дарява щастие и удовлетвореност. Използвам случая да изкажа голяма благодарност на организаторите и всички доброволци участващи в това мероприятие!
Благодарим ти Стефче за това интервю, успех!
5kmrun
Георги Станоилов
Смята, че страстта към спорта трябва да се поощрява и споделя... Това е и причината всяка събота да е там - на старта:)
Latest posts by Георги Станоилов (see all)
- XL с. Кътина 2026 - 16 юли, 2026
- XL Сеславци 2026 - 26 юни, 2026
- Текущ отчет Благотворително бягане 2026 - 8 юни, 2026
