Професия/ Работа? Безработен програмист 🙂
Представи се, кажи нещо за себе си? Казвам се Ицо и (пак) тичам. Обикновено малко по-дълго и не много бързо.
От кога бягаш? Започнах да го бягам преди почти 10 години, от тогава прогресивно увеличавам частта от ежедневието ми, която това хоби заема. През първите години се случваше да изляза когато се сетя, а 2018-та беше първият сезон, в който започнах да тренирам целенасочено.
Как се реши да започнеш да бягаш на 5kmrun? Първото ми участие беше през 2016-та, на рождения ден на 5кмрън. Тогава участвах на всяко събитие, до което мога да стигна лесно със студентските си възможности и чух за някакво масово (и безплатно!) бягане в парка. Помня че уж нямаше да се напъвам, но като класически любител, още на завоя вече бях на почти максимално усилие и финиширах изцеден, мисля със секунди над (или под) 20 мин.
През следващите години участвах рядко, може би 3-4 пъти за 3-4 години. През 2020 се преместихме до Южен парк и започнах да тренирам там, което направи и идването на 5кмрън доста по-лесно. От тогава съм сравнително редовен (като изключим май и юни 🙂 ), но обикновено събота е ден за леко бягане и често ще ме срещнете да правя компания на някоя групичка около 21-2-3 минути.
Как 5kmrun промени твоето бягане? 5кмрън направи съботите ми доста по-приятни. Тогава обикновено бягам около 2 часа, като вместо да съм сам през цялото време, сега е просто “няколко километра събуждане, 5кмрън с приятели и добягване до вкъщи”.
Къде би ти се искало или плануваш, да пробягаш едно 5kmrun Selfie? Ако трябва да съм честен, разбрах как точно работи Selfie-то чак миналата седмица и не съм мислил много по въпроса. Или в Сопот (родния ми град) или на последните 5 км от трасето на Обиколката на Витоша хаха.
Ако ти си Главния организатор на бягането следващата седмица, какво би променилa? Бих добавил маркери на всеки километър (преди май е имало?). Всеки път виждам как бегачите тръгват много бързо и масово бедстват в последните километри. Може би, ако минат до табелката за първи километър и видят времето си, дори на обикновен часовник/телефон, това ще ги стресне и ще се кротнат навреме. А може би не 🙂
Личен успех или постижение с което се гордееш? Тренирам структурирано от години и все още го правя с голямо желание. Помагам на други хора в стремежа им да тръгнат по този път и положителната промяна при тях ме прави щастлив.
Коя е най-смешната или забавна случка, която те споходи по време на нашите съботни бягания? 2022 беше тежък сезон и след последното ми състезание (Спартатлона, в края на септември) се отпуснах доста. Починах си добре, загубих форма, ядях доста и натежах значително. Едно от бяганията на 5кмрън в този период беше с пейсъри и стартът се забави много, понеже пейсърът за 20 минути не се появил. Почаках малко и като видях, че нищо не се случва, взех аз табелката, за да не се бави старта повече. Тея 20 минути, които септемврийския Ицо не ги усещаше, на 75 килограмовия булдозер – ноемврийския Ицо му се сториха като 16 🙂
Благодарим ти Ице за това интервю, за нас е чест, успех!
5kmrun
Георги Станоилов
Смята, че страстта към спорта трябва да се поощрява и споделя... Това е и причината всяка събота да е там - на старта:)
Latest posts by Георги Станоилов (see all)
- XL Бонсови поляни 2025 - 3 ноември, 2025
- „ABO Pharma XL Щафета 4 х 3 х 2.5“ - 19 септември, 2025
- Участници с нов личен рекорд за 2025 - 16 септември, 2025
