СЕДМИЧЕН БЮЛЕТИН 19.09.2019

Здравейте,
Това е Вашата седмична порция информация, новини и интересни факти за и около нашето си бягане.

---

С помощта на нашите спонсори:

В днешният бюлетин: *Яките Награди за участие на предстоящите: *Предстои най-атрактивната ни XL Щафета ever: *Остават Нощните в София и Варна *Седмица на вечерните бягания с вода Банкя: *Предстоящо, Важно и Накратко: *Доведи детето на 2 km Kids Run: *Разгледай нашият фен магазин: *Кой е „5камаран на седмицата“?

VIVACOM XL Щафета 4 х 3 х 2.5

Уникален и забавен, този формат щафета, ще ви остави без капка дъх. 

Кога: 06.10.2019 г. от 10:00 ч.

Къде: Парк Дворец Врана
Как: Отбори от по 4 души с минимум един участник от противоположния пол
Трасе и дистанция: една обиколка от 2,5 км по най-живописната централна алея на парка (50/50 асфалт и почвен път)
Какво: Предаване на щафетна палка (4 души х 3 обиколки х 2,5 км), както следва: три пълни щафетни кръга за 4-те поста или с други думи – Първи пост след една обиколка от 2,5 км предава на Втори, после Трети и Четвърти. Четвърти пост предава отново на Първи за втора обиколка, Първи на Втори пост за втора и така общо три предавания (кръга), до финал на Четвърти пост и неговата трета обиколка.

В крайна сметка, всеки участник ще избяга 7,5 км (3 пъти по 2,5 км), но с пауза между трите му бягания, до изреждане на неговите съотборници или общата дистанция на отбора е 30 км!

ЗАПИШИ ОТБОРА, СЕГА:

Всички снимки от миналогодишната щафета:

Награди предстоящи събития:

На 5kmrun поощряваме за участие и постоянство! Именно постоянството в живота и работата е основен фактор за успех.

• 21 септ. 2019 5kmrun Западен парк, сутрешно, лотариен принцип: тениски, дъждобрани и велоаптечки, спонсорирано от Европейската комисия и Център за градска мобилност, безалкохолна бира от Heineken;
• 21 септ. 2019 5kmrun Южен парк, Нощно бягане, лотариен принцип: тениски от Sport box, 2 бр. фитнес гривни, 2 бр. каски за колело, тениски, дъждобрани и велоаптечки, спонсорирано от Европейската комисия и Център за градска мобилност;
• 23-27 септ. 2019 Борисова, „Седмица на вечерните бягания с минерална вода Банкя“, лотариен принцип: на всяко едно от 5-тте бягания: спортни сакове, хавлии и бъфове;
• За 5 от 5 вечерни бягания, лотариен: ваучер за 200 лв. от спортен магазин;
• За 10 от 10 пролет + есен вечерни бягания, лотариен: рекламна тениска 5kmrun.
• 28 септ. 2019 Варна, Нощно бягане, лотариен принцип: тениски от Sport box и шапки за всеки участник от Община Варна.
• 28 септ. Южен парк, 5km c Jamieson лотариен, продукти от Jamieson;
• 6 окт. 2019, Парк Дворец Врана, “VIVACOM XL Щафета“, лотариен 4 бр. таблет Huawei на лотариен за един отбор, стойностни награди за 1, 2 и 3 място за отбори.
• До 31 дек. 2019 г., „На 5kmrun могат всички“ – програма за приобщаване и насърчаване хората със зрителни и двигателни увреждания, да участват свободно в нашите 5 км съботни бягания през цялата година. Наградата за тези, които до края на 2019 запишат повече от 5 бягания е 200 лв. ваучер от магазините на Sport box, спонсорирано от GVC Holdings.

Нощно 5км бягане за София и Варна.

Като част от европейската седмица на мобилността.
Основен партньор на нощното бягане е Sport box и както винаги, инициативата ще бъде насочена за информираност и създаване на по-добри и безопасни условия за спорт и бягане в тъмната част на денонощието.
Повече, тук:

АCTIVE WEEK на 5kmrun

Седмица на вечерните 5 км бягания с минерална вода Банкя – Есенно издание
от 23 септември (понеделник) до 27 септември (петък) 2019 г.
В рамките на тези пет дни (всяка вечер) от 19:00 ч., ще бягаме по традиционното ни 5kmrun трасе в Борисова градина, а при невъзможност (футболен мач на НСВЛ или на Армията) в Южен парк!
ВСИЧКО ЗА ACTIVE WEEK:

ПРЕДСТОЯЩО, ВАЖНО И НАКРАТКО:

• 21 септември 9:00 ч. София Южен парк – Sport box Night Run 2019
• Внимание! на 21 септ. Южен парк сутрешни 5км и детско 2км бягания НЯМА да се провеждат! Всички желаещи се местим на редовно в Западен парк от 9:00 ч. 🙂
• 23 – 27 септ. 19:00 ч. Борисова градина – Седмица на вечерните 5км бягания с мин. вода Банкя
• 28 септември 9:00 ч. Варна (Морска градина), Sport box Night Run 2019 + VIVACOM Отборно;
• 28 септември 9:00 ч. София Южен парк – Бягаме с Jamieson., както и VIVACOM Oтборни за всички градове!
• 6 октомври 10:00 ч. Парк Дворец Врана – VIVACOM XL Щафета;

2 КМ KIDS RUN 

Тази събота: 21 септември – детско 2км. бягане в Южен пaрк НЯМА ДА СЕ ПРОВЕЖДА! Причината е, че вечерта ще има нощно бягане от 20:30! Ще се видим следващата седмица на 28 септември в 10:00 ч. на старта в Южен:)

Какво е това? 2 км бягане за деца от 4 до 14 г. в Борисова градина. Доведете ги на тяхното си бягане.
От м. април 2018, Детското ни бягане се провежда ВСЯКА събота!

*За всяко едно бягане ТЪРСИМ ДОБРОВОЛЦИ! Очакваме и родители доброволци, да се включат най-активно в нашата организация!

РАЗГЛЕДА ЛИ НАШИЯТ ФЕН МАГАЗИН?

За тези, които искат да ни подкрепят?
Можете да го сторите по няколко начина:

1/ Покупка от нашият Фен магазин с логото на 5kmrun или2/ Като се запишете за участие на някой от следващите ни XLkmrunсъстезания, както и
3/ Може да дарите скромна сума чрез Дарителският ни бутон Donate, вграден във футъра на всяка страница на сайта www.5kmrun.bg

Списък на Дарителите тук. 

Как да дарите и повече инфо тук, (виж последният въпрос на колоната)!

Искаме специално да Благодарим на всички, които ни подкрепиха по някои от тези изброени начини и предварително на тези, които възнамеряват да го сторят!

„5KMRUN НА СЕДМИЦАТА“ 

Име: Деница Абаджиева от Варна

Баркод ID: 1325

Възраст: 30 г.  

Професия/ работа: Икономист

Брой участия: 54 (бягане 53/ доброволец 1 )

Представи се, кажи нещо за себе си? Родом съм от Сливен – градът на 100-те войводи, но и на едни от най-добрите планински бегачи в България.
От 11 години живея във Варна, където завърших висшето си образование и още по време на магистратурата започнах работа в същата сфера. И така…

Вижте цялото интервю на Дени:

КЛИКНИ ТУК

Нашите благодарности.

Ние имаме обещание и ангажимент 5kmrun, да бъде безплатен за всички и завинаги. Но нашият растеж и съществуване изискват значителна финансова подкрепа от спонсори (физически лица и най-вече компании), за да продължим да поддържаме 5kmrun безплатно.

Това е и една от причините, да ви изпращаме този бюлетин, който освен всичко включва реклама и съдържание от нашите доверени спонсори и партньори. Самият факт, че вие сте получили този имейл, значи, че допринасяте за бъдещото развитие и устойчивост на 5kmrun.

Ние наистина оценяваме вашата подкрепа и разбиране, благодарности.