Здравейте,
Това е Вашата седмична порция информация, новини и интересни факти за и около нашето си бягане.
В този бюлетин даваме детайли за предстоящата седмица на вечерните бягания, новата статия от рубриката „Аз бягам без травми“ и за финал две интервюта: VIVACOM Отбор на месеца и 5камаран на седмицата, вижте:
Седмица на „Вечерните 5км бягания с минерална вода Банкя“
Остават броени дни до една нова инициатива, която правим с нашите партньори от минерална вода Банкя. Тя е посветена на вечерното бягане и с нея искаме да насърчим активните участници на 5kmrun да открият възможността за бягане и през делничните дни.
Вечерните 5км бягания с минерална вода Банкя започват от следващият понеделник (12 юни) и ще продължат до 16 юни (петък) 2017г.
В рамките на тези пет дни (всяка вечер) от 19:00 часа ще бягаме по традиционното 5kmrrun трасе в Южен парк! Семпла и стегната организация в рамките на 45 мин., бягаме за удоволствие и тонус след края на работния ден 🙂
Каним всеки един желаещ да опита поне един делнично-вечерен крос от инициативата ни „Вечерни бягания с минерална вода Банкя“. След финала на всяко бягане, ще има вода Банкя и предметни награди, а за тези от вас, които имат пет пълни участия, сме предвидили лотария за разпределението на пет бр. фитнес гривни.
И така, имате Покана за вечеря с 5kmrun, просто приемете:)
РЕЗУЛТАТИТЕ ЩЕ КАЧВАМЕ ТУК:
Здравейте,
„Дари времето си на 5kmrun“ е мисия с най-висока стойност и значимост за нас организаторите на 5kmrun!
Всяка година събраните средства от четирите наши града на куп, отиват за почтена обществена кауза в един от тези градове.
На 10 юни (събота) от 9:00 ч. (по изключение Пловдив от 8:30 ч. в парк Лаута), на обичайните места, приканваме всички признателни 5kmrun участници и наши приятели, да бягаме 5 км и да „дарим времето си“ или кой колкото може, за да направим по-сигурен, а защо не и да спасим живота на децата от Университетската болница „Света Марина”, гр. Варна.
19,300 лв. са нужни за закупуването на този толкова важен апарат – система за продължителна инсулинова терапия!
4 града – 5 парка, 5kmrun e безплатно бягане, организирано с много любов и енергия, достъпно създадено за всички хора, без значение от пол, възраст, религия и националност! 5kmrun ще остане завинаги такова и не търси нищо в замяна.
Ние ще бъдем щастливи и от наша страна изключително признателни към всеки един от вас, който подкрепи тази обща кауза и това хуманно дело!
С искрени благодарности,
Георги Станоилов
Всичко за Дарителската кампания, ТУК:
Всички участници на това бягане (София, Варна, Бургас и Пловдив) с нов личен рекорд, участват в томбола за разпределението на 5 индивидуални награди: ваучери на стойност 100 лв. всеки за покупка на спортни стоки от магазините на Sport Box.
И така, датата е 17 юни, а предизвикателството е отправено: даваме максимума от себе си – търсим нов рекорд!
Виж повече:
Кафетерията на Costa Coffee: Южен Парк, София, с адрес бул. „Витоша” № 202, Парк Резидънс, вече е мястото на 5kmrun за срещи, контакти и общуване след всеки съботен крос в Южен парк.
ВСЯКА събота, кафетерията на Costa Coffee „Южен Парк“, ще ни приветства с 15% отстъпка за напитки, осигурена специално за нас – участниците на 5kmrun!
Какви са правилата за покупката на напитки с предвидена отстъпка, научи тук :
Тази неделя Супрадин е с нас!
Супрадин® мултивитамини и минерали с коензим Q10 е създаден, за да подпомогне производството и възстановяването на енергията в организма.
Опитай Супрадин на XL Парк Дворец Врана и ще се заредиш с енергия за това съзтезание 🙂
- 10 юни 9:00 ч.: София, Варна, Бургас и Пловдив 8:30 ч. – „Дари времето си на 5kmrun“ – Благотворително бягане за наште деца от Първа детска клиника (ДК) към Университетската болница „Света Марина”, гр. Варна
- 11 юни 10:00 ч.: XL Парк Дворец Врана, 5/10/15 км, запиши се:
- 17 юни 9:00 ч.: София, Варна, Бургас и Пловдив 8:30 ч. – Sport box Подобри себе си – за нови рекорди на 5kmrun
- 24 юни 9:00 ч.: София, Варна, Бургас и Пловдив 8:30 ч. Индивидуално и VIVACOM Oтборно бягане
- 24 юни 10:00 ч.: София, Южен парк – NN Kids Run – 2 km бягане само за деца
Защо детските тренировки трябва да са различни от тези на възрастните?
„Вече в няколко статии обърнахме внимание на травми специфични за деца, днес ще обсъдим тренировъчния процес, който е в основата за появата на тези травми и куп други проблеми при малките атлети“ …
Вижте цялата статия на физиотерапевта Калин Стоянов от неговата поредица в рубриката „Аз бягам без травми“ на info-5kmrun.bg
1/ Покупка от нашият Фен магазин с логото на 5kmrun или
2/ Като се запишете за участие на някой от следващите ни XLkmrun състезания, както и
3/ Може да дарите скромна сума чрез Дарителският ни бутон Donate, вграден във футъра на всяка страница на сайта www.5kmrun.bg
Списък на Дарителите тук.
Как да дарите и повече инфо тук, (виж последният въпрос на колоната)!
Искаме специално да Благодарим на всички, които ни подкрепиха по някои от тези изброени начини и предварително на тези, които възнамеряват да го сторят!
VIVACOM „ОТБОР НА МЕСЕЦА“
„Отбор на месец МАЙ“ е „Speed of light“!
Защо, какво и как – вижте интервюто с Капитана Румен Стаматов
Име: „Speed of Light“
Дом парк: Варна
Капитан: Румен Стаматов
Брой участия: 4
Как ви хрумна идеята за името на отбора? Какво по-вдъхновяващо от “скоростта на светлината” (speed of light). Със своите 300 000 км/с светлината е точно като нас – ненадмината. Така бягаме и ние. Ненадминати сме не толкова на скорост, колкото на…
В какво точно не могат да бъдат надминати слънчевците, вижте в цялото интервю на отбора, ТУК🙂
Всяка последна събота от месеца: 2 км бягане за деца от 4 до 14 г. в Южен парк. Доведете ги на тяхното си бягане.
„5камаран на седмицата“:
Дъщерята на горната снимка, а майката на долната – е това ако не е съвпадение, както се казва „ела ме ритни“?! 🙂
Име: Даниела Коевска, София
Възраст: 29 г.
Професия/ работа: Офис сътрудник във фирма за недвижими имоти
Брой бягания: 50
Представи се, кажи нещо за себе си? Казвам се Даниела, на 29 години съм, от София. Тичането и фитнесът са главното нещо, с което запълвам свободното си време. Обичам да пътувам и да опознавам нови места. Майка съм на прекрасно 5 годишно момиченце – Весела. Опитвам се да я запаля…
В какво се опитва да пали дъщеря си Дани, за да не й се качва на(д) главата, вижте в цялото й интервю, ТУК:
Георги Станоилов
Смята, че страстта към спорта трябва да се поощрява и споделя... Това е и причината всяка събота да е там - на старта:)
Latest posts by Георги Станоилов (see all)
- „ABO Pharma XL Щафета 4 х 3 х 2.5“ - 24 септември, 2026
- XL Кремиковци 2026 - 23 август, 2026
- XL с. Кътина 2026 - 16 юли, 2026
