Всяка седмица персоналният треньор и физиотерапевт Калин Стоянов ще ни разказва от личен опит и от опита с негови пациенти за по-често срещаните проблеми и травми при бягане и как сами можем да си помогнем, предпазвайки се или предприемайки своевременно лечение.
В зависимост от това как дефинираме термина контузия броят на бегачите с контузии варира между…
Вече в няколко статии сме разглеждали проблемите със сухожилията на долните крайници, особено голям е…
Болката е начинът на тялото да алармира когато нещо не е наред. Целта на тренировките…
Що е то издръжливост? Издръжливостта е едно от основните физически качества и отразява способността на…
Вече в няколко статии обърнахме внимание на травми специфични за деца, днес ще обсъдим тренировъчния…