8-седмична програма за напълно начинаещи бегачи
Бягането изглежда като съвсем лесен, дори естествен процес за много хора. За тях то не…
Browsing: Аз бягам
Стийв Уей – човекът, когото бягането тотално промени
Ако сте на 33 години, шансът един ден да станете голям спортист вероятно е нулев.…
Течностите, с които да изчистим нашия организъм
| Списание АТЛЕТИКА Лятото отмина, постепенно навличаме дебелите дрехи. В повечето случаи наближаващата зима е…
Съвети за начинаещи бегачи
Бягането е безплатна дейност, може да се практикува навсякъде и гори повече калории от всяко…
Стрес, дистрес – подход към натоварване
Какво представлява стресът? Стресът е набор от биохимични реакции, които протичат в организма, в отговор…