СЕДМИЧЕН БЮЛЕТИН 08.08.2019

Здравейте,
Това е Вашата седмична порция информация, новини и интересни факти за и около нашето си бягане.

---

С помощта на нашите спонсори:

В днешният бюлетин:
Нощно 5 км бягане 2019 Календар по дати:
Предстои XL ЯРЕМА Challenge 18.08.2019:
Предстоящо, Важно и Накратко:
Доведи детето на 2 km Kids Run:
Разгледай нашият фен магазин:
Кой е „5камаран на седмицата“?

XL ЯРЕМА Challenge 18.08.2019

Както е описано от Ст. Лазаров: „Плана планина – предизвикателство за краката, насреща Витоша и Рила – наслада за очите…“

Това състезание е само в две дистанции: дълга – една обиколка от 9.20 км за харабии с доволно изкачване и спускане и къса – панорамна 6.6 км (отиване и връщане на 3.3 км), предназначена за 5камаранци от всякакъв калибър и сан!

Стартът и финала са във вилна зона Ярема и по-точно в сенчестата част за отдих на спортен комплекс Pinus Villas (holidaygreen.club) с прекрасни условия за спорт, туризъм и почивка в планината.
РЕГИСТРАЦИЯ:
*Не забравяйте: участвайки на XLkmrun, вие помагате 5kmrun да го има всяка събота в София, Варна, Бургас и Пловдив, благодарности:)

Sport box 5km Night Run 2019

Идва времето на Нощните ни 5 км бягания. Внимание! Нека да не се бъркаме с „Вечерните“, разликата е само час и половина, както и това, че бягаме изцяло на тъмно!

Основен партньор на нощното бягане е Sport box и както винаги, инициативата ще бъде насочена за информираност и създаване на по-добри и безопасни условия за спорт и бягане в тъмната част на денонощието.

Ето и датите по градове:

Бургас: 31 август 20:30 ч. Морска градина в едно с „VIVACOM Oтборно“;
Пловдив: 31 август 20:30 ч. Гребен канал в едно с „VIVACOM Oтборно“;
София: 21 септември (Южен парк) 20:30 ч.
Варна: 28 септември 20:30 ч. Морска градина в едно с „VIVACOM Oтборно“;;

В дните на нощните за Бургас, Пловдив и Варна, традиционно сутрешно бягане от 9:00 ч. не се предвижда. В София на 21 септ. сутрешното бягане Западен парк си остава, което пък дава възможност с нощното, да се направи „дубъл“ за деня.

ПРЕДСТОЯЩО, ВАЖНО И НАКРАТКО:

• 10 август 9:00 ч. София (Борисова градина) – Zero Zone;
• 10 август 9:00 ч. Варна (Морска градина), Бягаме с Jamieson;
• 10 август 10:00 ч. София (Борисова градина) – NN Kids Run – 2 km само за деца
• 18 август 10:00 ч. XL Ярема Challenge, 6.60 км и 9.2 км.
• 31 август 9:00 ч. София (Борисова + Западен), Варна – VIVACOM Отборно;
• 31 август 20:30 ч. Бургас и Пловдив – Sport box Night Run 2019 + VIVACOM Отборно;
• 06 септември 9:00 ч. София (пред Нац. ст. В. Левски), София Екиден Щафетен маратон 2019
• 21 септември 9:00 ч. София Южен парк – Sport box Night Run 2019
• 29 септември 9:00 ч. Варна (Морска градина), Sport box Night Run 2019 + VIVACOM Отборно;

2 КМ KIDS RUN 

Какво е това? 2 км бягане за деца от 4 до 14 г. в Борисова градина. Доведете ги на тяхното си бягане.
От м. април 2018, Детското ни бягане се провежда ВСЯКА събота!

*За всяко едно бягане ТЪРСИМ ДОБРОВОЛЦИ! Очакваме и родители доброволци, да се включат най-активно в нашата организация!

РАЗГЛЕДА ЛИ НАШИЯТ ФЕН МАГАЗИН?

За тези, които искат да ни подкрепят?
Можете да го сторите по няколко начина:

1/ Покупка от нашият Фен магазин с логото на 5kmrun или2/ Като се запишете за участие на някой от следващите ни XLkmrunсъстезания, както и
3/ Може да дарите скромна сума чрез Дарителският ни бутон Donate, вграден във футъра на всяка страница на сайта www.5kmrun.bg

Списък на Дарителите тук. 

Как да дарите и повече инфо тук, (виж последният въпрос на колоната)!

Искаме специално да Благодарим на всички, които ни подкрепиха по някои от тези изброени начини и предварително на тези, които възнамеряват да го сторят!

РЕТРО „5KMRUN НА СЕДМИЦАТА“ 13.07.2013 

Този път в рубриката „От старите ленти“ 🙂

Преди 6 г. в зората на 5kmrun, интервютата „5камаран на седмицата“ се правеха веднага след финала в парка, на живо с гласово записващо устройство. Въпросите бяха импровизирани и всеки път различни:)

13.07.2013 Южен парк:

Близначките Нина Димова и Лиляна Бановска. И двете са на 43 г., и двете са строителни инженери, и двете обичат спорта, но дотук с приликите.
 
От колко време бягате?
Нина: От 3 г.
Лиляна: Това беше първото ми бягане – голямо изпитание за мен и голямо удовлетворение, че се справих. Все пак избягах 5-те км. за 36 мин., не е никак зле, нали?

Вижте цялото интервю на Нина и Лили от преди 6 години:

КЛИКНИ ТУК

Нашите благодарности.

Ние имаме обещание и ангажимент 5kmrun, да бъде безплатен за всички и завинаги. Но нашият растеж и съществуване изискват значителна финансова подкрепа от спонсори (физически лица и най-вече компании), за да продължим да поддържаме 5kmrun безплатно.

Това е и една от причините, да ви изпращаме този бюлетин, който освен всичко включва реклама и съдържание от нашите доверени спонсори и партньори. Самият факт, че вие сте получили този имейл, значи, че допринасяте за бъдещото развитие и устойчивост на 5kmrun.

Ние наистина оценяваме вашата подкрепа и разбиране, благодарности.