Здравейте,
Това е Вашата седмична порция информация, новини и интересни факти за и около нашето си бягане.
В този бюлетин отваряме регистрацията за първият ни 100 % благотворителен XL и то на изцяло ново трасе, после новата статия от рубриката „Аз бягам без травми“ и завършваме по традиция с 5камаран на седмицата, вижте:
Преди да ви представим най-новото трасе на XLkmrun, нека първо да разкажем за нашето намерение да го превърнем в благотворително.
Миналата събота проведохме нашето благотворително бягане „Дари времето си на 5kmrun“ за децата от Университетската болница „Света Марина”, гр. Варна. С общи усилия от четирите града, успяхме да съберем сумата от малко над 8000 лв. от така необходимите 19300 лв., за което безкрайно благодарим на всички участници и дарители!
Кампанията е към своя край, а по всичко личи, че няма да успеем да съберем цялата сума, затова преминаваме към план Б за набавяне на минималната сума от 14400 лв., която ще ни даде възможност да закупим основният и най-важен модул на апаратурата за продължителна инсулинова терапия!
В тази връзка от екипа на 5kmrun взехме решение, следващият ни редовен XL “Драгалевци Dynamic” на 2 юли, да бъде 100 % благотворителен и всички получени средства от него, да бъдат добавени към общата сметка за нашата кампания!
Таксата за участие ще бъде 20 лв., по обясними причини:)
А сега малко повече за най-новото ни трасе и регистрацията за Charity Run “Драгалевци Dynamic” 🙂
На мястото на стария „Драгалевци Extreme“ идва този Dynamic с една, две и три обиколки за различните дистанции. И името му говори, че тук става въпрос за нещо много динамично и още повече разнообразно. Не бива да ви подвежда неговата дължина от 4400 м защото на места ще бягате, а на други няма да можете… 🙂
Инвентор на това предизвикателство е треньорският екип на КСО „Валди“, начело с треньора Теодор Димитров.
Подробно описание, карта и трак за “Драгалевци Dynamic” от тук:
Всичко за това благотворително състезание, тук:
Награди, тук:
Директно записване, тук:
Включете се на това състезание, защото вашето участие ще помогне!
Остават само две вечери!
Вечерните 5км бягания с минерална вода Банкя текат в момента… Още днес от 19:00 ч. в Южен, можете да разпуснете след края на работния ден с една вечерна порция бягане в компанията на приятели и 5kmrun. Очакваме ви довечера на старта 🙂
Всички участници на това бягане (София, Варна, Бургас и Пловдив) с нов личен рекорд, участват в томбола за разпределението на 5 индивидуални награди: ваучери на стойност 100 лв. всеки за покупка на спортни стоки от магазините на Sport Box.
И така, датата е 17 юни, а предизвикателството е отправено: даваме максимума от себе си – търсим нов рекорд!
Виж повече:
Кафетерията на Costa Coffee: Южен Парк, София, с адрес бул. „Витоша” № 202, Парк Резидънс, вече е мястото на 5kmrun за срещи, контакти и общуване след всеки съботен крос в Южен парк.
ВСЯКА събота, кафетерията на Costa Coffee „Южен Парк“, ще ни приветства с 15% отстъпка за напитки, осигурена специално за нас – участниците на 5kmrun!
Какви са правилата за покупката на напитки с предвидена отстъпка, научи тук :
- 17 юни 9:00 ч.: София, Варна, Бургас и Пловдив 8:30 ч. – Sport box Подобри себе си – за нови рекорди на 5kmrun
- 24 юни 9:00 ч.: София, Варна, Бургас и Пловдив 8:30 ч. Индивидуално и VIVACOM Oтборно бягане
- 24 юни 10:00 ч.: София, Южен парк – NN Kids Run – 2 km бягане само за деца
- 01 юли 9:00 ч.: София, Варна, Бургас и Пловдив 8:30 ч. – Das WeltAuto Аполдирай следващия
- 01 юли 10:00 ч.: София, 100 % благотворителен XL „Драгалевци Dynamic“ за Университетската болница „Света Марина”, гр. Варна.
Що е то издръжливост?
Издръжливостта е едно от основните физически качества и отразява способността на човек да запази продължително време своята работоспособност, противопоставяйки се на умората и останалите фактори, които оказват негативно влияние върху работоспособността …
Вижте цялата статия на физиотерапевта Калин Стоянов от неговата поредица в рубриката „Аз бягам без травми“ на info-5kmrun.bg
1/ Покупка от нашият Фен магазин с логото на 5kmrun или
2/ Като се запишете за участие на някой от следващите ни XLkmrun състезания, както и
3/ Може да дарите скромна сума чрез Дарителският ни бутон Donate, вграден във футъра на всяка страница на сайта www.5kmrun.bg
Списък на Дарителите тук.
Как да дарите и повече инфо тук, (виж последният въпрос на колоната)!
Искаме специално да Благодарим на всички, които ни подкрепиха по някои от тези изброени начини и предварително на тези, които възнамеряват да го сторят!
Всяка последна събота от месеца: 2 км бягане за деца от 4 до 14 г. в Южен парк. Доведете ги на тяхното си бягане.
„5камаран на седмицата“:
В седмицата на дарителската ни кампания и в рубриката „Не спирай да правиш добро“ може би е най-подходящият момент и място, да ви запознаем с най-редовният дарител на 5kmrun, за да узнаем от него, какви са причините да го прави, какво го кара да продължава да дарява и какво изпитва, когато дарява?
Вижте един обикновен българин с голямо СЪРЦЕ:
Име: Димитър Димкин, София
Възраст: 32 г.
Професия/ работа: Development manager в софтуерна компания
Брой бягания: 37
Представи се, кажи нещо за себе си? На 32 години съм, от Кюстендил и София. Както повечето от нас работя, а в свободното време обичам да бягам, да карам колело и да се занимавам с фотография (за съжаление последното остава на все по-заден план..:)
Какво остава на заден и какво стои на преден план за Митко, вижте в цялото му интервю, ТУК:
Георги Станоилов
Смята, че страстта към спорта трябва да се поощрява и споделя... Това е и причината всяка събота да е там - на старта:)
Latest posts by Георги Станоилов (see all)
- „ABO Pharma XL Щафета 4 х 3 х 2.5“ - 24 септември, 2026
- XL Кремиковци 2026 - 23 август, 2026
- XL с. Кътина 2026 - 16 юли, 2026
