Здравейте,
Това е Вашата седмична порция информация, новини и интересни факти за и около нашето си бягане.
В този Бюлетин ще ви представим две новости в отразяване на резултатите от бяганията на 5kmrun, важно съобщение за „Supporting Team на 5kmrun“ за Витоша 100 и накрая завършваме с редовната рубрика „5камаран на седмицата“ с интервюто на един малък – голям участник:)
По повод и около Тематичните бягания с пейсърите на SUUNTO & Sport Box, дойде идеята да започнем предоставянето на информация за темпото (време избягано за 1 км или мм:сек / км), което всеки един участник развива по време на бягането.
В момента на всеки му „говори“ постижение на 5kmrun от 17:30 или 27:30, т.е. веднага можете да си представите как е бягано, за да се постигне този резултат на 5 км. „Проблема“ в представата идва, когато трябва да се опише резултат в нестандартно разстояние, например: време 35:20 за 7.8 км? 🙂
Бихме искали да „внедрим“ този термин – показател „Темпо“: мм:сек / км, по-мащабно в нашите непрофесионални среди и 5kmrun!
Все пак, когато се коментира бягане, най-често се говори за темпо (време/разстояние), било то време за една обиколка на стадиона при по-късите или време за 1 км при по-дългите дистанции. Когато тренирате, едва ли си изчислявате скоростта (км/ч). Вероятно и вие си определяте нещо като „да бягам 40-50 мин с темпо 4:30-4:45 за км“?
И така от днес, всеки един участник на 5kmrun в личният си профил и статистика има показател „Темпо“, виж пример тук под показател „Средна скорост“: Отделно и в таблицата „Разширена статистика“ за всеки индивидуално:
Втората новост на сайта е в класацията на отборите: вече при създаването на отбор има опция за отметка „Корпорация“. Когато са регистрирани фирмени отбори с тази отметка, при крайното класиране (резултати) на „VIVACOM Отборно“, освен обща класация на отборите, има и отделна класация САМО за корпорации! Вижте тук, червения бутон: „Виж класация за Корпоративни отбори“, който е поставен над таблицата с резултатите.
Идеята ни е да създадем допълнителна тръпка и заряд в отборната битка при корпорациите, защото знаем, че тяхната надпревара съществува изначало и навсякъде… 🙂
В тази връзка за в бъдеще, заедно с VIVACOM, ще предложим отделна класация с награден фонд за корпорациите: очаквайте… и създавайте фирмени отбори:)
БЛАГОТВОРИТЕЛНО БЯГАНЕ
11 юни, София, Варна, Бургас и Пловдив едновременно
Нашата кауза е под наслов „Дари времето си на 5kmrun“, а идеята идва от Parkrun – нашите приятели от UK. Какво означава да „дариш времето си“? Това ще рече, че за каквото време финишираш 5-тте км в този ден, такава сума ще дариш за каузата, например: Бягаш за време 22:38 – даряваш 22 лв., бягаш за 31:18 – даряваш сумата от 31 лв. и така нататък…
Естествено, че това „условие“ е нашето желание, но всеки може да дари сума според собствените си възможности!
Къде, как и за каква кауза ще вложим дарените средства, вижте тук:
Видео, тук:
Като заговорихме за отборите, напомняме:
ВАЖНО Съобщение: по изключение следващото „VIVACOM Отборно бягане“, ще бъде изместено от 28 май на 4 юни, тъй като на 28 май ще се проведе тематичното „Бягане по двойки“ за 4-те града! Нещо повече: точно на това Отборно, всички тимове взели участие, ще разпределят 5 отборни ваучера за 50% отстъпка от Втория Екиден Маратон – отборна щафета на 42.195 км, която ще се проведе на 6 септември в София! Следете новините в близките седмици.
Още едно ВАЖНО СЪОБЩЕНИЕ за „Supporting Team на 5kmrun“ за Витоша 100 2016 г.
За наше огромно съжаление, не получихме разрешение от организаторите на „Витоша 100“ за разполагане на два подкрепителни пункта на 5kmrun, по трасето на това състезание! Това е и причината, да откажем нашата помощ и цялостна инициатива, която бяхме обявили в подкрепа на участниците от 5kmrun за този ултра маратон.
Молим за вашето разбиране, като се извиняваме за създаденото неудобство!
Все пак всички участници със сигурност ще могат да се възползват и да разчитат на подкрепителните пунктове, предвидени от организаторите на Витоша 100, разположени по цялото трасе.
- 28 май: за София, Варна,Бургас и Пловдив – „Бягане по двойки“ Бъди „Role model“, стани ментор за един ден на 5kmrun.
- 28 май: NN Kids Run – 2 км само за деца, 10:00 ч. Южен парк;
- 29 май: XL kmrun/ Парк Дворец Врана, София;
- 4 юни: за София, Варна, Бургас и Пловдив – VIVACOM Отборно и Аплодирай следващия в едно бягане;
- 11 юни: за София, Варна, Бургас и Пловдив – „Благотворително бягане„
- Делничните ни (вечерни) тренировки на Running Academy са всеки Вторник и Четвъртък, подробности тук;
- Считано от 5 април 2016, стартираха нашите ДНЕВНИ тренировкина Running Academy от 14:00 ч. – всеки Вторник и Четвъртък, записване на място:
1/ Покупка на рънинг продукт с логото на 5kmrun или
2/ Като се запишете за участие на някой от следващите ни XLkmrun състезания, както и
3/ Може да дарите скромна сума чрез Дарителският ни бутон Donate, вграден във футъра на всяка страница на сайта www.5kmrun.bg
Списък на първите дарители тук.
Как да дарите и повече инфо тук, (виж последният въпрос на колоната)!
Искаме специално да Благодарим на всички, които ни подкрепиха по някои от тези изброени начини и предварително на тези, които възнамеряват да го сторят!
NN 5kmRun Kids
ТАЗИ събота 28 май от 10:00 ч., веднага след „Бягането по двойки“, малките ни бегачи ще пробягат своите 2 км. Това детско бягане ще бъде малко по-специално, защото е посветено на предстоящия детски празник и деня на детето, както и част от „София европейска столица на спорта 2018“.
*********************
В рубриката „5камаран на седмицата“, в навечерието на детското ни бягане и по повод предстоящият празник 1 юни, избрахме да ви срещнем с едно малко камаранче, за да погледнем през неговите очи и душа… :
Име: Рея Рачева
Възраст: 7 г.
Професия/ работа: ученичка
Брой бягания: 24 на 5kmrun (5 на NN KidsRun и 6 на XLkmrun)
Представи се, кажи нещо за себе си? Казвам се Рея Рачева, на 7 години. Ученичка съм във втори клас в Британско училище в София. В свободното си време уча френски, свиря на пиано, пея и тренирам …
Какво тренира малката Рея и още, вижте в цялото й интервю ТУК:
Георги Станоилов
Смята, че страстта към спорта трябва да се поощрява и споделя... Това е и причината всяка събота да е там - на старта:)
Latest posts by Георги Станоилов (see all)
- „ABO Pharma XL Щафета 4 х 3 х 2.5“ - 24 септември, 2026
- XL Кремиковци 2026 - 23 август, 2026
- XL с. Кътина 2026 - 16 юли, 2026
