Три стъпки към успеха на Иван Загоров

[message_box title=“В името на успеха…“ color=“red“]е още един начин да помогнем на начинаещите бегачи да взаимстват от опита на успешните, да последват техния пример и да се изкачат на почетната стълбичка.
[/message_box]

Иван Загоров е добре познато лице от съботните бягания в Южния парк на 5kmrun. Избягал е с нас 280км. Периодично участва и в месечните издания на XLkmrun и често се класира сред първите трима. Тази година спечели състезанието Западен парк (18.3 км) и Плана (16.50 км). В Парк Врана (15.15 км) взе трета награда.

Късметлийското му число, обаче, най-вероятно е 7: тренира всеки ден от седмицата – 7 от 7, а личното му постижение на 5 км е 17:17.

Първа стъпка: Желание

Това е най-важното може би, защото за да постигна дадена цел трябва да имам желание да го направя. А за да направя нещо, трябва да вложа и капка любов

, така както гласи и един мой девиз: „Когато нещо се прави с любов, то винаги личи.“

Втора стъпка: Мотивация

От първата стъпка идва втората, така до маратон

всъщност получавам мотивация, че непрекъснато желая да подобрявам себе си, но също така мотивацията идва от подкрепата на най-близките хора до мен -семейство, приятели, съотборници и треньор. Но също така и когато се бяга в група, мотивацията е също голяма, защото много често ми се е случвало да съм уморен от работа и да не ми се излиза, но решавам, че няма да изоставя компанията и затова обувам маратонките и екипчето и излизам за крос. В началото ми се иска да спра, но си казвам хайде още малко, а след това унесен в приказки с групата не усещам как сме си навъртяли кросчето, а на мен не ми се иска да спирам и кроса, и разговорите, защото с хубави хора, обърках бегачи

стават хубави приказки и добри кросчета.

Трета стъпка: Постоянство

Тренирам всеки ден от седмицата 7 от 7, а много рядко 6дни. За да си подобрявам резултатите и постиженията, трябва да съм редовен било на пистата или във парка всеки ден, даже понякога и два пъти на ден. Но трябва и да се почива, само на газта не става, но не трябва да се прекалява с почивката, защото силните резултати и състезания искат постоянство. Или както обичам да се шегувам с един виц, но си е реалност: „Само с почивка и лежане не става, трябва и да се бяга“