Полезни съвети при бягане на лед
Зимата този път не изненада само държавните власти, но и всички обикновени хора. Страната бе…
Author Даниел Павлов
Даниел Павлов
За мен спорта е начин на изразяване. Вярвам, че той трябва да служи като цяло за личното развитие на спортуващия, а не само за подобряване на физическото му състояние.
Какво ни очаква на Running Academy през 2015 година?
Проявите, които са под шапката на Академията стартират отново тази седмица. И по конкретно: -…
Тренировъчни принципи
Предстои да се запознаем с общите тренировъчни принципи, които ще ни помогнат да получим по-дълбоко…
Стрес, дистрес – подход към натоварване
Какво представлява стресът? Стресът е набор от биохимични реакции, които протичат в организма, в отговор…
Какво трябва да знаем, преди да започнем да бягаме? Рънинг Kалкулатор за участниците на 5kmrun!
Бягането е най-достъпният и удобен спорт, който човек може сам да практикува. За да побягаме…