Каданс
По-голяма честота на крачките по-малко травми Ритъмът на бягане (каданс / честота на крачките) е…
Author Калин Стоянов
Калин Стоянов
Калин е физиотерапевт и персонален треньор. Завършил е НСА "Васил Левски“ и е работил с национални състезатели от различни видове спорт.
Силовата тренировка и ползите от нея за един бегач
Преди да започна да сипя суперлативи за силовата тренировка е редно да ви я представя,…
Основни правила и насоки за профилактиката на спортни травми
Днес, докато разглеждаме темата за: „какво трябва да правя, как трябва да го правя и…
Профилактика и превенция на спортни травми
Умният се лекува навреме, а мъдрият предотвратява заболяването. – китайска мъдрост В последните няколко месеца…
„Футболна болест“
Футболната болест не е точно болест и не ходи само по футболистите. Това обаче не…