Защо детските тренировки трябва да са различни от тези на възрастните?
Вече в няколко статии обърнахме внимание на травми специфични за деца, днес ще обсъдим тренировъчния…
Author Калин Стоянов
Калин Стоянов
Калин е физиотерапевт и персонален треньор. Завършил е НСА "Васил Левски“ и е работил с национални състезатели от различни видове спорт.
Статичен стречинг
Стигнахме и до една от най-спорните теми в спортната практика, статичния стречинг. Съществуват две основни…
Плиометрия
В спортната практика плиометрията е популярна като „скокова“ тренировка, като използването и е силно застъпено…
Стречинг Част 2
Стречингът и неговото място в тренировката и извън нея Преди или след тренировка да разтягам?…
Стречинг Част 1
Стречингът и неговото място в тренировката и извън нея Стречингът е форма на физически упражнения,…